Как подготовиться к джигитовке в спортзале/ИркутскаяШколаДжигитовки/Джигитовка
Наш главный тренер Константин, показывает некоторые полезные упражнения в фитнесклубе x-fit.
Представленные упражнения являются подготовительными к занятиям по конноспортивной джигитовке. Для тех, кто ходит в спорт зал, параллельно с тренировками по джигитовке это видео будет незаменимо.
Внимание, перед выполнением этих упражнений обязательно проконсультируйтесь с вашим тренером или врачом.
Для достижения высоких результатов и быстрого прогресса, необходимо тренироваться не только на коне, но и на земле. Важны не только динамичные и силовые упражнения, но и растяжка и статика.
Именно такой методики придерживаемся мы и все профессиональные джигиты.
Важно соблюдать в жизни баланс во всем, тем более в джигитовке. Не всегда груда мышц гарантирует успех. Накаченный амбал не сможет залезть на коня и выполнить сложный трюк. Так и техника без подготовленного тела, тоже бесполезна. Начитанный технарь, так же не сможет пережить тренировку по джигитовке.
Идеальным соотношен
1 view
2108
899
3 weeks ago 00:03:32 1
Тефтели в томатном соусе! Супер нежные, сочные и очень быстро готовятся! Вкуснейший обед для семьи!
3 weeks ago 00:00:58 1
Закуска из овощей. Муж готовит #Shorts
3 weeks ago 00:00:28 1
Почему тебе готовы платить #бизнес #работа #фриланс
4 weeks ago 00:32:57 2
Они готовы сжигать нас живыми в печах
4 weeks ago 00:41:19 1
Предсмертный рёв уходящего класса. Что нам готовят хозяева мировой игры. Андрей Фурсов