Новогоднее меню для диабетика, что я приготовлю на свой новогодний стол. Изумительные блюда!

ЗАПЕЧЕНАЯ ГРУША С ТВОРОГОМ Ингредиенты на 2 порции: груши — 2 шт. (весом примерно 230 г каждая, около 200 г после удаления сердцевины); творог рассыпчатый жирностью 0% — 100 г; грецкие орехи — 20 г; молотая корица — 2 г; сахарозаменитель «ФитПарад»(по желанию) В одной порции: 220 ккал, -белки — 10,5 г, -жиры — 6,8 г, -углеводы — 33,7 г (в том числе клетчатка — 7,4 г). -ХЕ-2 ГУАКАМОЛЕ авокадо хаас – 2 шт. (вес мякоти каждого авокадо – около 150 г) красный лук – 70 г помидоры – 150 г свежие листья кинзы – 25 г лайм – сок половины (можно заменить на сок лимона) чеснок – 1 зубчик соль – по вкусу перец чили – по желанию (для придания блюду остроты если будут кушать детки лучше не добавлять) В 100 г: 99 ккал, -белки – 1,5 г, -жиры – 8,1 г, -углеводы – 7,2 г (в т.ч. клетчатка – 4,2 г). -ХЕ-0 БРЮССЕЛЬСКАЯ КАПУСТА ЗАПЕЧЕННАЯ В СЛИВОЧНОМ СО