ТОП-3 упражнения на бицепс.

ТОП-3 упражнения на бицепс. #бицепс #тренировка #топ_3 1. Подъем штанги на бицепс с EZ-грифом 2. Молот с гантелями 3. Сгибание рук с гантелями на скамье Скотта - ссылка на мой Телеграмм