Йога Флоу ПРИВЕТСТВИЕ ЛУНЕ 3 круга ЧАНДРА НАМАСКАР | Йога для беременных | Она Волна|для начинающих

Вариация последовательности «Приветствие Луне», является вечерней практикой. Мы выполним 3 круга в неторопливом ритме. Поскольку последовательность «Приветствие Луне» сосредоточена в основном на нижней части тела, она отлично подходит для людей, которым трудно перенести вес тела на руки. Практика способствует гибкости, улучшает функционирование и баланс дыхательной, кровеносной и пищеварительной систем. Практика подходит для беременных. НЕ рекомендуется женщинам, которые испытывают какие-либо осложнения во время беременности. Перед началом любой программы упражнений всегда проконсультируйтесь с врачом или специалистом по дородовой помощи. Поддержать проект: 1️⃣Перевод на Яндекс - 2️⃣Перевод на PayPal - Это аккаунт мужа, я принимаю на него 🙏Благодарю! Ваша помощь = больше практик на канале :) Для вопросов: Instagram: