КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЕ ПЛЕЧИ дома 29/61

Как накачать огромные плечи дома? Сегодня покажу вам тренировку плеч в домашних условиях! Накачать плечи гирей 16 кг один из самых эффективных способов для того, чтобы ваши дельты были идеальны! Приятного просмотра! Если ты еще не подписан, исправь эту ошибку 💪🏻 Возьми свою жизнь в руки и вперед вместе с нами 🔥 29/61