Что съесть, чтобы ПОХУДЕТЬ? / Выбираем Правильные продукты / Схема питания на неделю от Криса Хериа
Не пропустите этот выпуск, так как в нем Крис Хериа показывает, как он питается в течение недели в зависимости от запланированных тренировок. Воспользуйтесь этими советами по тренировкам и питанию, чтобы добиться реальных результатов!!!
Список продуктов:
- белки: фарш из индейки, куриные грудки, яйца, лосось, креветки, бекон из индейки
- углеводы: брокколи, спаржа, шпинат, лук, киноа, черная фасоль, нут
- дополнительно: греческий йогурт, виноград, малина, желе, бананы
👉 НАШ РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ :
Прошлое видео:
Питание целого дня тренировка -
Магазин -
Приложение Heria PRO -
Музыка - THENX - ThenX
Контакты Криса Хериа - Instagram: @thenx @chrisheria
Original video by THENX -
1 view
2878
878
1 day ago 00:04:18 1
Павел Воля - Хорошо (премьера конкурсного клипа, 2016)
1 day ago 00:06:51 1
❌Женщины за 40 и их требованиям к мужчинам! Как найти жену мужчине?
1 day ago 00:05:14 1
Мечтай! Мотивационное видео.
1 day ago 00:13:59 1
Упражнения с резинкой НА ВСЁ ТЕЛО // Эффективная тренировка дома для похудения с лентами для фитнеса
1 day ago 00:10:04 1
КРАСИВЫЙ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ *ПО ВОЛШЕБНОМУ МЕТОДУ 4х4* // Простые упражнения дома 100% результат
1 day ago 00:07:12 1
Доктор мед. наук Дадали В.А. Цинк. Витамин Е - Дейли, Кидз, Вит Лайз мужской и женский, Натурмин
1 day ago 00:05:31 1
Тепловоз ТЭП 60 легенда, которая жива!
1 day ago 00:39:03 1
КТО СИЛЬНЕЕ: ЖИВОТНОЕ или ШРЕДДЕР, НАТУРАХА против ХИМИК? YOU CAN BATTLE 4
1 day ago 06:15:19 1
ELDEN RING Shadow of the Erdtree | СЕРИЯ 3 | ИССЛЕДУЕМ МИР
1 day ago 00:04:25 1
группа КОМИССАР - Падла / город Ленинград автор Сергей Кузнецов Ретро ФМ
1 day ago 00:08:16 1
Страшная мужская доля! Мужик всегда должен, а я красивая! С какими девушками нельзя встречаться?
1 day ago 00:02:48 1
Анет Сай, NILETTO - Не люблю? (Премьера клипа, 2021)