Незабываемый вкус! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ морковные капкейки! ПП рецепт БЕЗ САХАРА!
***************************************
КБЖУ на 100 г: ККал 130,2, Б 7,7, Ж 8,1, У 8,3
КБЖУ на 1 капкейк (130 г): ККал 169, Б 10, Ж 10,6, У 10,8
Диаметр 6 см, высота 4 см
7 капкейков по 130 г
Подсластитель: 1 грамм моего подсластителя эквивалентен 10 граммам сахара.
***************************************
Ингредиенты для теста (хватает на 6-7 капкейков):
Творог 100 г
Яйцо 1 шт
Йогурт 60 г
Курага замоченная 80 г (в сухом виде 50 г)
Цедра 1 апельсина
Сок апельсина 50 г
Мука полбяная (любая цельнозерновая) 60 г
Подсластитель 4 г
Сода 3 г
Корица, мускатный орех, имбирь по 0,5 ч.л.
Морковь 100 г
Грецкий орех 30 г
***************************************
1 крупный апельсин = грамм 170 мякоти с соком
***************************************
Ингредиенты для апельсинового конфи (около 100 г в наполнение, остальное в крем для шапочек):
Мякоть апельсина с соком 170 г
Подсластитель 5 г
Пектин NH 7 г
Куркума 1/4 ч.л.
***************************************
Ингредиенты для крема:
Рикотта 400 г
Апельсиновый конфи 70 г (сколько осталось)
Подсластитель 5 г
Куркума 1/4 ч.л.
Кокосовое масло 15 г
***************************************
2 views
8
5
1 month ago 00:01:15 172
Мужская кухня. Мясо
1 month ago 00:11:26 1
Вкуснее не найдете!Салат“Снежный лес“Вы должны его попробовать! Новогодний салат с курицей и грибами
1 month ago 00:01:30 1
МЯСО | МУЖСКАЯ КУХНЯ
1 month ago 00:24:45 1
Волшебство над Волгой: яхта и воздушные шары в Нижнем Новгороде. Ужин в булгаковском стиле.
1 month ago 00:01:39 1
❌ МАГАЗИН РУЧНЫХ ЧАСОВ В МОСКВЕ 🚫
1 month ago 00:02:45 118
Рецепты | Соленья | Закрутки
1 month ago 00:06:45 366
Мечта сладкоежки
1 month ago 00:01:01 23
Fitness club
1 month ago 00:18:21 6
Молитвенные песнопения богослужений для заучивания. Литургия.
1 month ago 00:01:01 159
Весь мир в словах и фотографиях
1 month ago 00:25:10 12
ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК Выпуск *1
1 month ago 00:03:54 854
С этими закусками ваш праздник будет незабываемым. Вкусно, красиво и просто. Недорого, но со вкусом.
1 month ago 00:01:39 4
Карманные часы новые купить ⚡ Заказать часы с фото
1 month ago 00:06:04 49
Это настолько вкусно, что я готовлю его каждые выходные! Приготовьте это чудо! Ягодный торт.
1 month ago 00:05:20 2.3K
МЫ БЫЛИ ВО ВЬЕТНАМЕ . Ролик Việt Nam/Вьетнам. Путешествие
1 month ago 00:00:56 2
Квадро туры в Севастополе
1 month ago 00:36:29 15
Выживаем в ЗОМБИ АПОКАЛИПСИСЕ избивая друг друга. 7 days to die.
1 month ago 00:01:06 1
Горячее молоко с медом Эликсир уюта и тепла
1 month ago 00:05:13 10
Кухарим
1 month ago 00:15:13 178
Подборка кулинарных и кондитерских секретов
1 month ago 00:04:01 181
Курица в сметанно-чесночном соусе - рецепт вкусного ужина в мультиварке
1 month ago 00:02:59 20.1K
Самый вкусный салат.
Гранатовый Браслет.
1 month ago 00:08:18 12
[Olya Pins - Правильное Питание и не только] Вкусные и полезные вкусности - питательные и белковые
1 month ago 00:17:59 3
Свекольный салат подходит как на обеденный, так и праздничный стол. Сын заказал блины. Прогулка в лесу