6 Exercícios para Você Queimar Gordura e entrar Em Forma (CTC - Como Treinar Em Casa)

No CTC - Como Treinar Em Casa, moreno mostra 6 exercícios em casa para você entrar em forma rápido em casa casa! Você vai aumentar a massa muscular, queimar gordura e ficar com o corpo todo durinho com o peso do corpo e sem precisar de equipamentos ou academia! Neste Vídeo Você Vai Treinar: Abdomen e resistência cardiovascular Alongamento e flexibilidade Pernas e Panturrilhas Confira a Lista de Exercícios: Abdomen oblíquo Corrida (Cardio para queimar de gordura) Abdomen lateral prancha (abdomen e todo