Домашняя тренировка / Тренировка с лентой на мышцы плечевого пояса и спины #фитнес #тренировка
Всем привет!
Круговая тренировка из 6 упражнений с лентой поможет проработать вашу координацию. Координация отвечает не только за точность движения, но и за скорость его выполнения. Мы будем чередовать акцент на уступающий и преодолевающий режимы работы мышц.
Если у вас еще нет лент, ловите:
Ozon -
Яндекс Маркет -
WB -
SwimRoom -
Индивидуальные тренировки у нашего тренера Арины:
Телега @arisha_fit
Подписывайтесь на нас:
Вконтакте
Telegram
#тренировкадома #фитнеслента
1 view
933
260
3 days ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
5 days ago 00:29:27 1
30 минут ZUMBA® - Тренируйся дома каждый день!
2 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать