Упражнение от боли в шее и руке - простые упражнения при грыже шейного отдела

В этом видео Антон Злобин, мануальный терапевт Центра доктора Очеретиной, расскажет, как самостоятельно облегчить боль в руке, вызванную грыжей шейного отдела позвоночника. Узнайте, как простые упражнения могут помочь нервам скользить и уменьшить неприятные ощущения. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.