Сати Казанова: Атма Крия Йога

АТМА КРИЯ ЙОГА Это техники древней йоги и медитации, специально адаптированные для современного человека. Включает в себя комплекс техник: мантры, асаны, пранаямы, мудры, визуализации, чакровая медитация, а также групповая практика — OM Chanting. Атма Крия Йога раскрывает истинную природу человека, объединяя ум, тело и сознание в единое целое. Атма — «душа». Крия — «осознанное действие». Вместе означает, что Атма Крия йога приводит все действия, мысли и речь человека в гармонию с Душой. Это многоуровневая медитативная практика, относящаяся к Бхакти Йоге, которой уже более 5000 лет. Техники Атма Крия Йоги помогают: ● трансформировать ум, успокоить эмоции; ● справиться со страхами, паническими атаками и состоянием тревоги; ● сжигают негативную карму; ● гармонизируют мысли и действия человека с желаниями Души; ● открывают истинное предназначение; ● раскрывают сердце для безусловной, высшей формы любви; ●