Комплекс упражнений с гимнастической палкой. Шишкина Светлана.

Упражнения с гимнастической палкой - это комплекс достаточно эффективных упражнений, направленных на вытяжку каждого отдела позвоночнику; проработку суставов рук и ног; самомассаж спины и шеи в домашних условиях.Упражнения с гимнастической палкой - это комплекс достаточно эффективных упражнений, направленных на вытяжку каждого отдела позвоночнику; проработку суставов рук и ног; самомассаж спины и шеи в домашних условиях.