ТРЕНИНГ С ТЯЖЕСТЯМИ. ПОСЛЕ 65. Малахов.

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: Зайти в мою Библиотеку: Всем качкам привет! Рассказываю и показываю тренировку за 15 февраля 2021 года. Как я занимаюсь железом после 65. Нужно и побольше разминаться и побольше паузы между подходами делать. ТРЕНИНГ С ТЯЖЕСТЯМИ. ПОСЛЕ 65. Малахов. Зайдите в плейлисты канала, и посмотрите интересующую тему. Здесь много интересного и полезного. Буквально на любой вкус – главное сделать укус и почувствовать … вкус. А почувствовав вкус, сделать … новый укус. 2500 видосов … для … продолжите сами! #тренинг #после65лет #Малахов #качок #привет #силаразвитие #упражнениеразвитие #силовыевидыспорта #гравитационнаягимнастика #гантели #отжимания #подъемнабицепс #жимлежа #тренировкапрограмма