Не можешь похудеть?? 10 Ошибок, которые ВСЕ совершают и как их исправить

Нужна помощь в похудении? Причины, которые мы сегодня обсудим: 00:00 Интро и привет! 00:51 Ошибка 1 - Ваше тело привыкло к тренировкам 03:17 Ошибка 2 - Вы едите слишком много калорий 05:21 Ошибка 3 - Вы едите слишком мало калорий 06:51 Ошибка 4 - Вы не делаете силовые тренировки 08:27 Ошибка 5 - Избегаете высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ) 09:49 Ошибка 6 - Ваше питание не содержит нужное количество жиров 12:02 Ошибка 7 - Полагаетесь на таблетки, порошки и БАДы 15:02