Кишечник - это второй мозг 🧠 СМОТРЕТЬ ВСЕМ‼️ ВАЖНО‼️
Кишечник - это второй мозг 🧠 СМОТРЕТЬ ВСЕМ‼️ ВАЖНО‼️
Кишечник — наш второй мозг?
Кишечник страшно недооценён. Думаете, всё, на что он способен, — переваривать пищу и создавать пищевые комки? На самом деле он выше, чище и лучше этого! Кишечник — это настоящий супергерой организма, который наравне с мозгом отвечает за миллион важных вещей, включая наше настроение, цвет лица и работоспособность.
Итак, что он умеет?
1. Кишечник контролирует наши эмоции, и неправильное питание может стать причиной тревожности и неврозов
Исследования показали, что некоторые микроорганизмы способны производить нейромедиаторную гаммааминомасляную кислоту (ГАМК). Это одна из наиболее распространённых сигнальных молекул в нервной системе. Она контролирует отделы головного мозга, отвечающие за эмоции, и лимбическую систему. Многие успокоительные препараты — валиум, ксанакс и клонопин — нацелены на ту же систему сигнализации, имитируя действие ГАМК.
2. Наше питание в детстве определяет, будем ли мы страдать от ожирения после 30 лет
Кишечный микробиом человека, который формируется в первые два с половиной — три года жизни, предназначен оставаться таким на протяжении всей жизни. Образно говоря, организм ребёнка как бы комплектует состав симфонического оркестра, в котором каждый вид кишечных бактерий играет на своём инструменте.
3. Весь сложный процесс пищеварения кишечник контролирует с помощью встроенного «компьютера»
Пищеварением в значительной степени управляет энтеральная (внутрикишечная) нервная система (ЭНС) — удивительная сеть из 50 млн нервных клеток, выстилающая весь желудочно-кишечный тракт — от пищевода до прямой кишки. Этот «второй мозг» меньше первого, то есть головного, вес которого колеблется от 1000 до 2000 г., но со всем, что имеет отношение к пищеварению, он справляется блестяще.
4. Пищевой тракт отражает любые эмоции, которые происходят в головном мозге
Когда вы кипите от негодования, оказавшись на дороге в пробке, головной мозг посылает совокупность сигналов ЖКТ и мышцам лица. Те так же резко реагируют на поступающие сигналы. Когда вы негодуете на водителя, который вас «подрезал», ваш желудок начинает энергично сокращаться, что приводит к увеличению выработки соляной кислоты и замедлению процесса удаления съеденного на завтрак омлета. При этом кишечник сжимается и выделяет слизь и пищеварительные соки. Почти то же самое происходит, когда вы беспокоитесь или расстроены. По сути, пищеварительный тракт отражает любые эмоции, которые возникают в головном мозге.
Клуб здоровья:
Получить скидку 20%
7 views
989
509
4 weeks ago 00:08:38 1
Весь мир уже хохочет, держа животы. И это показали на первом канале
4 weeks ago 00:01:19 1
🍐 Как сбросить вес раз и навсегда ❌ Убрать живот 10
4 weeks ago 00:07:22 1
Множество паразитов в солёной селёдке. Как такое есть ??
4 weeks ago 00:00:00 1
Восстанавливаем желудок и «дырявый» кишечник
4 weeks ago 00:15:50 1
60 ДЗЯ ДЗЫ. Столп. Деревянная Крыса. Карта Ба Цзы Ольги Бузовой и Филиппа Киркорова
4 weeks ago 00:07:43 1
ТОП ДОБАВОК ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ РАБОТЫ КИШЕЧНИКА! КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В ЖИВОТЕ?
4 weeks ago 00:08:37 24
ШАРФ Выпуск от | Весь мир уже хохочет, держа животы. И это показали на первом канале
4 weeks ago 00:30:20 1
ЗУБАРЕВА ПОДАЛА В СУД на 000 р | Врачи против бреда
4 weeks ago 00:02:17 2
Лучшие упражнения на пресс. Подтянутый живот за 2 минуты
4 weeks ago 01:48:48 376
Восстанавливаем желудок и кишечник
4 weeks ago 00:13:34 35
Пропал живот и жир на бедрах: тренировка для похудения с акцентом на нижнюю часть тела