· Высокая питательность, сытость до 4 часов
· Очень любят детки
· Содержит кремний, магний и Омега-3
· Быстрый и вкусный завтрак для всей семьи
⏱️ ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
35 минут
🔔 ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСКАТЬ НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
💧 Вода комнатной температуры — 150 мл
🥄 Макробиотическая каша (пшеничная или кукурузная)
— 2-3 ст. л.
🍏 Яблоко — 1 шт
🧈 Сливочное масло — 5 г
Яблоко подойдет любого сорта: покислее или послаще – как любите. Для большей сладости можно добавить мед.
👩🏻🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Чистим яблоко от шкурки и перетираем в пюре. Предварительно яблоко можно запечь в микроволновке или духовке – так каша получится нежнее.
2. Кашу в миске заливаем теплой водой.
3. Замешиваем в кашу яблочное пюре, перемешиваем до однородной массы.
4. Добавляем кусочек сливочного масла.
5. Чем теплее вода в каше, тем лучше разойдется масло. Но не используйте кипяток!
По желанию и для большей сытости (а еще для нарядности) кашу можно украсить кусочками любых фруктов, ягод или присыпать измельченными орехами.
✅ БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ НА НАШЕМ САЙТЕ
КОНТАКТЫ ZALLY MARKET:
🌐
☎️ 7 (495) 150-34-10
📱 7 (909) 674-56-27 для сообщений в WhatsApp
📩 info@
🔵
✈️