Работа, семья и усталость: где взять силы для новой жизни? История, которая изменит взгляд на себя

📌 О здоровье простым языком, рассказывают у себя в telegram канале: Гостья сегодняшнего подкаста: Ирина Попова - Участница 2-го потока трансформационной программы “Счастливая женщина” В современном мире женщина делает всё: работает, заботится о семье, решает десятки задач каждый день. Но где в этом круговороте место для неё самой? Что происходит, когда дети вырастают, а усталость и проблемы со здоровьем никуда не исчезают? В новом выпуске программы «Счастливая женщина» с Татьяной Макарян мы обсуждаем честную историю Ирины Поповой — женщины, которая долгие годы жила «на износ», но смогла изменить свою жизнь, вернуть энергию и научиться любить себя без чувства вины. 🔸 Почему женщины забывают о себе и платят за это здоровьем 🔸 Как воспитание и наследственность влияют на наше тело 🔸 Можно ли «переписать» семейные сценарии болезней 🔸 Почему любовь к себе начинается с режима, питания и сна 🔸 Что даёт образовательная программа о здоровье и зачем она каждой женщине 🔸 Как вовлечь мужа и детей в здоровый образ жизни Это не лекция — это откровенный разговор о том, что счастье женщины невозможно без здоровья и внутреннего спокойствия. Таймкоды: 00:00:00 История Ирины: семья, работа и поиск себя 10:23 Влияние воспитания и наследственности 20:12 Ответственность за здоровье семьи и детей 26:33 Зачем понимать анализы и слушать своё тело 34:48 Первые результаты и изменения после программы 39:15 Любовь к себе и новые привычки 48:49 Уверенность, здоровье семьи и питание 01:37:20 Итоги: как прийти к состоянию «счастливой женщины» #счастливаяженщина #татъянамакарян #женскоездоровье #здоровье #энергия #здоровыйобразжизни #гормоны #любовьксебе #счастье #психология #мотивация