Как снять головную боль за несколько минут. Как снять головную боль без таблеток. 8 способов

Как снять головную боль за несколько минут Регистрируйтесь на Мастер Класс: Получите бесплатную медитацию: и подарок: Как снять головную боль за несколько минут. Как снять головную боль без таблеток. 8 способов Как снять головную боль без таблеток. 8 способов Наверняка вы знаете, что бывает голова болит так, что невозможно ничего делать, невозможно думать, стоять, лежать… Как снять головную боль за несколько минут? Первый способ - это гипервентиляция лёгких. Если у вас есть возможность выйти на улицу, - ищите то место, где больше всего кислорода. Начинайте дышать полной грудью: на три счета ВДОХ, на пять счетов ВЫДОХ. Такое упражнение сделайте в течение минуты. Главное - полной грудью и полный выдох. Иногда может кружится голова,но это не страшно,- просто делайте упражнение не больше минуты. Важно выходить туда, где есть кислород. Как снять г