Усталость в ногах. Упражнения для снятия усталости в ногах

В новом видео врач невролог, гирудотерапевт, главный врач Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» Дерябина Елена Константиновна рассказывает об усталости ног в конце рабочего дня. Эти ощущения часто испытывают люди профессий, связанных с длительной ходьбой и статическими нагрузками сидя и стоя. Доктор рассказывает о причинах возникновения этих проявлений и даёт рекомендации по устранению ощущения усталости ног. В этом видео доктор Дерябина Е.К. показывает, как самостоятельно можно выполнить не сложные упражнения дома, на работе и даже в любом месте. Она подчёркивает, что чем раньше вы начнёте заботиться о себе, тем лучше будет ваше здоровье. Также врач объясняет важность движения и физических упражнений, с помощью которых можно укрепить мышцы и повысить функциональную активность всех органов и систем организма. Смотрите это видео, если хотите научиться быстро устранять усталость в ногах, не допустить болей и развития заболеваний ног. Свои вопросы доктору пишите в комментариях к видео. #здоровьеног #снятьусталостьног #упражнениядома 00:00 Приветствие доктора Дерябиной Е.К. 00:37 О чём это видео? 01:30 Какие осложнения возникают при варикозе ног? 02:08 Как предупредить варикоз нижних конечностей? 05:40 Упражнения для снятия усталости в ногах и борьбы с варикозным расширением вен нижних конечностей 👉Записаться на приём к доктору можно на нашем сайте: или по телефону: 8(473)229-68-96. ✔ Только актуальное о современных методах поддержания здоровья вашей спины! Подписывайтесь на наш канал “Здоровая спина с клиникой “Спасибо, Доктор!“👇 WEBSITE: VK: OK: 👍Ещё больше полезных видео: Видео «Утренняя зарядка в постели» Видео «10000 шагов для здоровья» Видео «Секреты восточного долголетия» ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #усталостьног #упражнениялфк #лечениеварикоза #гирудотерапия #невролог #клиникаворонеж #центрлеченияспины #спасибодокторворонеж