Упражнения для грудного отдела позвоночника при болезни Бехтерева

При болезни Бехтерева происходит окостенение связок и постепенно кости срастаются друг с другом. Важнейшую роль в сохранении подвижности при болезни Бехтерева играет лечебная гимнастика и массаж. Обязательно проконсультируйтесь у врача-ортопеда. Несмотря на то что физические упражнения при болезни Бехтерева — одно из основных условий облегчения состояния, от занятий следует отказаться при плохом самочувствии. Нельзя заниматься ЛФК во время прохождения курсового лечения онкологических заболеваний. Самый простой комплекс упражнений для грудного отдела позвоночника при болезни Бехтерева выполняется в положении лежа на боку с нижней рукой под головой. Амплитуду и количество повторов в обе стороны выбирайте по самочувствию. -Отводите верхнюю ногу и руку в противоположные стороны. -Поднимите и опустите верхнюю ногу. -Поднимите и опустите обе ноги вместе. Утреннюю зарядку при болезни Бехтерева нужно делать ежедневно — даже тогда, когда ограниченна подвижность позвоночника. Если пренебречь занятиями, сращения прогрессируют очень быстро. Дыхательная гимнастика при болезни Бехтерева способствует улучшению функциональных возможностей легких и бронхов, их вентиляции. Благодаря этому снижается риск инфекций. Для тренировки дыхательной системы достаточно 3–4 раза в сутки надувать воздушный шарик и регулярно совершать пешие прогулки на свежем воздухе.