ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ И СОХРАНЕНИЯ СТРОЙНОСТИ РАССКАЗАЛ ДИЕТЕТОЛОГ НА ФЕДЕРАЛЬНОМ КАНАЛЕ
В этом видео диетолог Иван Алименко на федеральном канале делится важными принципами похудения, которые помогут вам достичь идеального тела и улучшить здоровье. Вы узнаете о причинах набора веса, роли гормонов грелина и лептина в регулировании аппетита, а также о том, как избежать расстройств пищевого поведения (РПП) и психологических проблем, связанных с питанием.
Иван расскажет о мифах набора веса, даст советы по похудению без занятий спортом и поделится правилами здорового образа жизни.
Это видео будет полезно всем, кто хочет похудеть, сохранить стройность и улучшить своё здоровье. Иван Алименко поможет вам разобраться в основах диетологии, психологии питания и мотивации к похудению.
Диетолог расскажет о важности соблюдения баланса белков, жиров и углеводов, а также о необходимости включения в рацион достаточного количества клетчатки.
Иван поделится своим опытом и знаниями, чтобы помочь вам создать здоровые привычки питания и образа жизни. Он объяснит, как избежать распространённых ошибок и заблуждений, связанных с похудением, и как достичь желаемых результатов без вреда для здоровья.
Видео будет интересно не только тем, кто хочет похудеть, но и всем, кто заботится о своём здоровье и хочет улучшить качество своей жизни. Иван Алименко ответит в комментариях на ваши вопросы и даст рекомендации, которые помогут вам начать путь к здоровому образу жизни и идеальному телу
Таймкоды
0:00 Можно ли похудеть на мотивации?
1:14 Невидимые калории
2:25 О диете без сладостей
3:04 Важность ежедневных замеров фигуры
3:51 Как себя можно наградить во время диеты
#диета #какпохудеть #стройность #быстроепохудение #сжечьжир #ожирение
435 views
780
188
3 weeks ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
3 weeks ago 00:15:55 1
Правила классической мафии (2021)
3 weeks ago 00:13:55 1
Нобелевская премия по физике 2022. Эйнштейн был не прав?
4 weeks ago 00:00:56 1
Первый шаг к здоровому кишечнику // #докторжимба
1 month ago 00:06:31 1
Садизм в ИК-6 УФСИН Камчатки. Запись видеорегистратора DZ105 от . Унижения и истязания
1 month ago 00:07:59 1
Как применяют полученные о системе знания. Важно обладать и знанием и уверенностью!
1 month ago 00:47:33 1
Принципы долголетия от ученого геронтолога. Алексей Москалев
1 month ago 00:01:17 1
С Днем Рождения Чудесные пожелания Музыкальная открытка
1 month ago 00:00:37 1
👶 Мужчины Создают Жизнь Спор о Полах 💥
1 month ago 00:05:50 1
ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ОСЕНЬЮ, чтобы оставаться ЗДОРОВЫМ! Тибетская медицина #клиникачжудши
1 month ago 00:07:18 1
Азбука безопасности - Пожарная безопасность - Все серии | Смешарики 2D. Обучающие мультфильмы
1 month ago 00:08:09 1
Да чего же он ВКУСНЫЙ. Салат “ПРИНЦ“ на праздничный стол. Мы просто обожаем этот салат
1 month ago 00:17:24 1
Создание музыки. Выйди на новый уровень!
1 month ago 00:07:35 1
Путешествие в страну дорожных знаков
1 month ago 00:00:30 1
цыгане напали на полицейского.#цыгане,#полиция,#важное
1 month ago 00:28:07 6
Женское счастье. Имрам о том, что лежит в основе женской гармонии
1 month ago 00:25:42 1
Папа римский: все религии равны! | Батюшка на Кипре
1 month ago 00:01:00 1
В таверне - один из моих любимых хитов из репертуара Ивана Кучин #HarlușaMuzVideo #РусскийШансон
1 month ago 00:02:25 1
💗☕️Доброе Утро! Друзья…Вы Знаете…, а Жизнь Уходит не Прощаясь…!
1 month ago 00:41:05 1
Конец смутного времени. Фильм о Дне народного единства (2005)
1 month ago 00:01:46 1
Сын Кадырова отчитывает подростков | НОВОСТИ
1 month ago 00:09:04 1
Марина Мелихова ПОЧЕМУ МЫ ПОПАЛИ НА ШЕЛЬФ К ПИРАТАМ? ПОЧЕМУ МЫ, СОВЕТСКИЕ НЕ МОЖЕМ ВЫБРАТЬСЯ?
1 month ago 00:48:11 1
Евгений Федоров об актуальности сбора подписей за чрезвычайные полномочия Путину.
1 month ago 00:22:40 1
Структура информационных данных.“Юрисдикция“ интернета.Электронные реестры электронных правительств.