ТОП 10 способов как избавиться от страха | Андрей Рябых | Интернет - буржуй

ТОП 10 способов как преодолеть страх. На связи Интернет-Буржуй Андрей Рябых. Рассказывает о такой актуальной теме как избавиться от страха, как не бояться и побороть страх. Меня парализовало, не могу двигаться дальше, как работать с тревожностью. Есть ТОП 10 актуальных, работающих способов как справиться со страхом и тревогой, об этом и поговорим подробно. ТОП 10 способов как преодолеть страх 00:00 На связи Интернет-Буржуй Андрей Рябых. Расскажет об актуальной теме как работать со страхом - 10 способов. 00:21 Как избавиться от страха - первый способ рационализируйте, чтобы избавиться. Что такое страх? Это естественная реакция организма на опасность. Может быть: - реальной; - потенциальной. Разберитесь какая на самом деле опасность. Страх - это всего лишь программа, зашитая в вас природой на опасность возможную или придуманную для жизни. Страх - это выделение химических веществ адреналина, кортизола. Рационализируйте полностью то, что происходит и смотрите