Как накачаться без химии и спортивного питания вегетарианцу. Ролик 5. Тренировка 2я, 2й месяц

Как накачаться без химии и спортивного питания. Это видео для тех, кто хочет накачаться без химии и спортпита, кто понимает , что только естественные продукты - гарантия твоего здоровья. Человек , который предлагает данную систему тренировок и питания ,доказывает на личном опыте , что без препаратов и спортпита реально накачаться. Интересно также ,что этот человек - вегетарианец , сыроед. в этом ролике : жим гантелей в наклоне, верхняя часть груди. жим ногами, упражнение на плечи , махи одной рукой в наклон