COMMENT BLOQUER LES COUPS DE POING (SELF DEFENSE - PENCHAK SILAT) - Vol. 1

#selfdefense #penchaksilat #blocages Dans ce tutoriel, vous découvrirez un ensemble d’exercices, de concepts et de techniques pour bloquer et faire face à tous types de coup de poing. Vous découvrirez : - Les notions de timing et de distance pour les blocages de coups de poing - Différents exercices pour s’approprier les blocages de coups de poing - Les principes de blocage, d’esquives et de déplacement face à des coups de poing - Les blocages polyvalents les plus efficaces en distance longue et à distance rapprochée pour les coups de poing - Comment bloquer les coups de poing au niveau du visage et du corps - Et bien d’autres choses encore ... In this tutorial you will discover a set of exercises, concepts and techniques for blocking and dealing with all types of punches. You will discover : - The notions of timing and distance for blocking punches - Different exercises to master punch blocking - The principles