ОМЕГА-3. КОМУ МОЖНО, А КОМУ НЕЛЬЗЯ | СВОЙСТВА ЖИРОВ И ИХ ВИДЫ | СОВЕТЫ НУТРИЦИОЛОГА

Не в каждой добавке хорошая Омега-3 жирная кислота. Не всем можно пить омега-3, но в то же время ее польза многообразна и является частью наших клеток. В этом видео подробно рассказываю про свойства жиров, про разницу между Омега-3, Омега-6 и Омега -9. А также объясняю как правильно выбрать добавку и из каких продуктов питания можно получить Омега-3. Привет, меня зовут Анастасия, я интегративный нутрициолог с 10-летней практикой. Забирай подарки с моего сайта в разделе “Полезные материалы“ Я НА СВЯЗИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ В МОЕМ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ канал КУПИТЬ АВТОРСКОЕ МЕНЮ ВСЕГО ЗА 590 руб ОМЕГА - 3 ДОБАВКИ, КОТОРЫЕ Я РЕКОМЕНДУЮ МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ И ЗАКАЗАТЬ ПО ССЫЛКАМ НИЖЕ Solgar Double Strength Omega 3 EPA & DHA Омега 3 Carlson Elite норвежский рыбий жир бад для сердца и сосудов Now Ultra Omega-3 Используйте мои рекомендации. Всем здоровья! #омега3 #пп #здоровоепитание