Психолог Катерина Алфёрова о синдроме хронической усталости

«Набутов Здесь», Эфир от 07 сентября 2023 года Гость: Катерина Алфёрова , психолог, эксперт по теории ресурсного состояния и стресса, эксперт по практике восстановления работоспособности команд и организаций, соосновательница проекта «» Тема: хроническая усталость - Признаки СХУ. - Насколько это болезнь и чем лечится. - Про химическое состояние нашего организма и самочувствие. - Чтобы двигаться дальше, надо иметь цель. Чтобы находить силы надо знать зачем. Как только будешь знать, найдутся и силы. - Про эксперимент «жизнестойкости». Важно: 1) вовлеченность 2) желание прыгнуть в риск 3 )понимание степени своего влияния (на все я повлиять не могу, но вот конкретно в своей жизни я могу контролировать это и это). Подписывайтесь на наш канал: ​ Поддержать независимое радио Серебряный Дождь: ​ Мы в соцсетях: VK: ​ Telegram: