Уголок (складка к ногам)

Сайт ИГРЫ: https://игра-йогамания.рф Уголок (складка к ногам) ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ 1. Садимся. Ноги на ширине плеч. Сжимаем бедра. 2. Вытягиваем руки вверх через стороны. 3. Пытаемся выпрямить ноги! Носочки ног тянем на себя, коленные чашечки подтянуты.