😱 Погребняк представляет свой плоский живот и стройные ноги всего через несколько дней после появления на свет четвертого ребенка. Может ли быть такое, что она была беременна?‼️
😉 5 сентября Мария Погребняк стала мамой в четвертый раз. Сейчас блондинка прилагает все усилия, чтобы вернуть прежнюю форму как можно быстрее.
🤗 На своих страницах в соцсетях многодетная мама уже выложила несколько фотографий и видео, на которых можно увидеть ее практически идеальную фигуру. Мария не стесняется своих недостатков, а, наоборот, выбирает обтягивающую одежду.
🥰 Уже в воскресенье Погребняк с малышом вернутся домой. «Завтра нас выписывают, а сегодня будем выбирать имя», — поделилась Мария с подписчиками. Ранее блогер обещала, что назовет имя ребенка в день выписки.
😙 Секрет стройной фигуры Марии — это бандаж. Она советует всем женщинам сразу после родов использовать этот метод. «Мой совет — одевать бандаж сразу после родов и даже спать в нем, живот просто исчезает!» — поделилась Погребняк.
😘 Сама Мария потратила много времени, чтобы надеть бандаж. Она уточнила, что сначала посоветовалась с гинекологом.
«После родов я до двух ночи пыталась втиснуть живот в бандаж! Именно благодаря этому моя фигура сейчас выглядит почти идеально. После осмотра гинеколога и с ее одобрения я начала натягивать бандаж. Он лопался по швам, а живот был огромный. Ночью я победила в схватке с бандажом и, наконец, застегнула его на все крючки, а утром даже смогла переставить крючки на размер меньше», — рассказала Погребняк о своем опыте.
🤩 Чтобы вернуться в форму, Мария готова усердно работать в зале. Первую тренировку блондинка начала всего через несколько часов после родов. В соцсетях она сообщила своим подписчикам, что уже выполнила планку.
Напомним, что до беременности Мария Погребняк весила 47 килограммов и внимательно следила за своим питанием. Сейчас же блогер не ограничивает себя в еде и употребляет по шесть раз в день.
От редакции Женские Штучки
392 views
4593
1480
10 hours ago 00:04:29 323
Видео от Уголок Хозяйки
10 hours ago 00:01:18 1
Книги Николая Левашова
11 hours ago 00:25:47 10
Расстрел в шашлычной под названием «Пиво» (hd) Детективные истории
12 hours ago 00:14:16 188
Коко: САМАЯ УМНАЯ ОБЕЗЬЯНА В МИРЕ | Булгаков
12 hours ago 00:47:47 4
[ХоккейФил] НЕВЕРОЯТНЫЙ СЕЗОН НХЛ 2017/18 - сказка Вегаса, Кубок Вашингтона, лучший год Овечкина и Кузнецова
12 hours ago 00:04:35 5
Лилия в одних трусиках села на диван, Вадим полез их снимать.
12 hours ago 00:01:03 3K
Британский наёмник украинских вооруженных формирований Джеймс Скот Рис Андрсен взят в плен на курском направлении.
13 hours ago 00:30:21 2K
ПРОЧИТАНО: КНИГИ НА 10/10! В лучшее года
13 hours ago 00:30:58 49
Хит (4 серия). 2006-2010 Документальный, история, музыка (2024)
13 hours ago 00:30:00 27
Хит (3 серия). 2001-2005 Документальный, история, музыка (2024)
13 hours ago 00:35:39 48
Хит (2 серия). 2001-2005 Документальный, история, музыка (2024)
13 hours ago 00:30:59 34
Хит (1 серия). 1991-1995 Документальный, история, музыка (2024)
13 hours ago 00:15:27 1
Рассказ как я лежал в больнице (Посмотри будет интересно)
16 hours ago 00:01:11 895
Истории нашей жизни!
16 hours ago 00:02:40 19
Делаю Стеллы
16 hours ago 02:46:09 80
Археологические находки, которые заставили экспертов взглянуть дважды. Другая история.
17 hours ago 01:23:10 1
«Мама» (СССР 1976 HD) Музыкальный фильм-сказка 👍
17 hours ago 00:14:39 203
Зинат Аман: обвинения в изменах, убийстве мужа и избиение собственным сыном! История звезды /Индийский клуб
18 hours ago 00:13:38 66
Металлоискатель находит историю прямо под ногами!!
18 hours ago 00:03:51 5
Еженедельная рубрика «Афиша»
19 hours ago 00:02:04 35
История на английском языке. Практика чтения🧠Английский язык для начинающих 🎧
19 hours ago 00:00:19 1
Кліп @dnrnewsru
19 hours ago 00:00:25 1.4K
Відео від Покажи Мир | Интересные истории из путешествий