Ты Эмоционально Выдохся = 5 Признаков

Вы чувствовали себя немного непохожим на себя? Было ли труднее придерживаться здоровых привычек и поддерживать связь со своими близкими так, как вы надеялись? Если это так, то есть вероятность, что вы справляетесь с каким-то эмоциональным расстройством, которое вы подавляете или, возможно, даже не осознаете. Но самосознание может помочь начать процесс преодоления трудностей, поэтому мы сняли это видео специально для вас! Вы эмоционально расстроены? Это видео может помочь вам определить, так ли это: Автор сценария: Синди Нгуен Редактор сценария: Айседора Хо Менеджер сценария: Келли Сун Аниматор: Зузия ИГ @ Менеджер YouTube: Синди Чонг Рекомендации Брюер, Джад. “Вы застряли в Петле Обратной связи между Тревогой и Отвлечением внимания?” Harvard Business Review, 1 февраля 2021 г., . “Эмоциональное истощение во время пандемии”. MIBluesPerspectives, 17 марта 2021 года, /. “Эмоциональный стресс: предупреждающие знаки, Управление, Когда обращаться за помощью”. Клиника Кливленда, Фрага, Джули и др. “Стресс, Вызванный COVID-19, Делает Америку Все Более Раздражительной. но Что Скрывает Вся Эта Ярость?” , NBCUniversal News Group, 9 сентября 2020 г., “Как стресс связан с производительностью”. , /. Шларб, Анжелика А. и др. ”Нарушения сна и умственное напряжение у студентов УНИВЕРСИТЕТОВ: результаты онлайн-опроса в Люксембурге и Германии“. Международный журнал систем психического здоровья, BioMed Central, 29 марта 2017 г., . “Боретесь с Эмоциональным перееданием?” Harvard Health, 15 августа 2017 г., . “Почему Тревога Вызывает Отстраненность”. Клиника Спокойствия – Информация о Тревоге, Стрессе и Панике, 1 марта 2021 года, . original: #психолог #выгорание #апатия #мотивация . Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.