Full Body Pilates | 15 минут на всё тело | Без дополнительного оборудования | Asanka

Добро пожаловать на нашу вторую тренировку от Asanka! Сегодня у нас пилатес на всё тело (Full Body Pilates) — 15 минут без дополнительного оборудования. Эта тренировка помогает мягко укрепить мышцы, проработать всё тело и снять напряжение. Eсли вы хотите заниматься комфортно и эстетично, аксессуары Asanka вы найдёте на Ozon, Wildberries, Яндекс Маркете или в нашем сообществе во ВКонтакте! Нам важно ваше мнение! Напишите в комментариях, как вам тренировка: что понравилось, что было легко или сложно. Ваш отзыв поможет нам делать новые практики ещё полезнее