Интервалы на стадионе. Лайфхаки растяжки. Карбон: дно или нет? “Марафон из трёх“. 2 сезон, 3 серия.
Фильм “Марафон из трёх“. 2 сезон, 3 серия.
Малобюджетное авторское кино высокорангового наноблогера и любителя бега, который растрындел на всю планету, что пробежит марафон быстрее трёх часов.
Первая попытка штурмовать 3 часа на марафоне будет на Белых Ночах в июне 2024 в Питере.
В этой серии Влад тестит карбон на отрезках по 400м, Юра хреначит интервалы и показывает лайфхаки растяжки, Богдан с Мишей тоже хреначат интервалы, но уже вечером. Ваня (то есть я) рассказываю о своих кроссовках Li Ning за 2000 рублей.
Подписывайтесь на группу ВК Юры “Бурундук спорт“:
Тут классные душевные медитативные видосики на беговую тематику с разных пробежек и соревнований.
10 мая Бурундуки мутят забег по мемориалам победы:
В целом, это блог о беге и всякой околобеговой движухе.
Тут ничему не учат и не продают, тут говорят о беге, несут всякую чушь и приколюхи.
Во имя марафона “из трёх“, да пребудет с вами Сила!
Мои личники на момент публикации видоса:
Марафон: 3:18:25 (Московский Марафон 2022)
полумарафон: 1:31:42 (Казань )
10 км: 42:17 (НН 800, 27авг.23)
5 км: 21:03 (треня на стадионе “Водник“, август 2023)
3 км: 12:00 (манеж 23фев24)
1 км: 3:27 (манеж 23фев24)
1 view
260
88
3 weeks ago 00:26:40 1
Сольфеджио || Понятно о важном, нескучно о нужном
3 weeks ago 00:27:23 1
130к вещей в час. Ферма рейдов в майнкрафте -
3 weeks ago 01:16:31 1
Где в музыке математика? Анна Виленская о секрете идеальной гармонии звуков
3 weeks ago 00:00:41 1
Набор карточек «Нескучные интервалы»
3 weeks ago 00:26:05 1
Аттосекундная физика: как и зачем расщепляют мгновение. Вопрос науки. Семихатов – Попруженко
3 weeks ago 00:03:51 1
Набор музыкальных игр и пособий Фея Piano. Новый формат обучения музыке .
3 weeks ago 00:09:06 1
Всего 3 опрыскивания и вы забудете о белокрылке НАВСЕГДА! АВТОРСКАЯ СХЕМА БОРЬБЫ С БЕЛОКРЫЛКОЙ.
3 weeks ago 00:01:41 1
Любовь в Батуми уникальная скульптура Али и Нино Georgia
3 weeks ago 00:00:31 1
Stem Cell Med Peel Renewal 369 / Первый пилинг с комплексным подходом за 1 сеанс
3 weeks ago 00:29:42 1
Еще раз просто о сушке. Правильное жиросжигание. Мифы
3 weeks ago 02:44:16 1
Владимир Мегре (Рига 2001 встреча I)
4 weeks ago 00:17:08 1
Хлеб на закваске Левито мадре из пшеничной муки!
4 weeks ago 06:50:34 1
Математика с Нуля за 7 часов, Путь к ОГЭ, для Чайников
4 weeks ago 00:23:24 1
9 тренировок, чтобы достичь новых результатов в беге.
4 weeks ago 00:09:00 1
LTE роутер на 2 SIM карты TANDEM-4GS-OEM
4 weeks ago 00:01:13 1
ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЧЕМ ЛЕЧИТЬ
4 weeks ago 00:03:33 18
INTERWALL - Superheavy (Official music video)
4 weeks ago 00:08:28 1
Обрабатываю им ВСЁ! МАЛАХИТОВЫЙ раствор от пероноспороза, фитофторы, мучнистой росы и всех болезней!
4 weeks ago 00:14:57 1
Паяный или механический радиатор. В чем разница?
4 weeks ago 00:53:23 5
Музыкальная грамота для маленьких детей. Игровое сольфеджио в сказках
4 weeks ago 01:29:29 1
Табата 20-10-13-8! Все тело!
4 weeks ago 00:06:42 1
28 урок: «Песенка о медведях» из «Кавказская пленница». Уроки фортепиано для взрослых. «Pro Piano»
4 weeks ago 00:21:36 1
Кроме Ганона: сборники упражнений для развития техники пианистов. Секреты виртуозности.
4 weeks ago 00:08:55 1
11 урок: «Вверх». Disney Pixar’s «Up». Разбор. Как играть. Фортепиано для взрослых. «Pro Piano»