Теннисный мяч и объёмное движение, вот всё что тебе будет нужно! Ах, да, ещё фантазия, без фантазии сделать классную тренировку будет затруднительно.
❗Преимущества:
✅ Интегрируйте навыки своих движений одновременно в высокий, средний и низкий уровень интенсивности задуманных действий. Научитесь “рвать“ темп, взрываться после пауз, замедляться после ускорений, и ускоряться сменив направление движения.
✅ Координируйте свои действия осуществляя контроль над объектом. Научившись работать индивидуально, работайте в парах, в тройках и так далее.
✅ Развивайте свою идентичность, оценивайте сильные и слабые стороны своих двигательных действий. Развивайте двигательную реакцию, видимую спонтанность и хаотичность своих скрупулёзно выверенных действий.
✅ Всё что делаете, делайте весело и увлекательно. Чтобы так было, проявляйте креативность в организации заданий, придумывайте для них соревновательные и игровые формы.
✅ Перед вами неограниченный простор полёта вашей фантазии. Создавайте различные комплексы упражнений, не меняя их двигательного фона, лишь усложняя их по мере приобретения ребятами двигательной ловкости, и устойчивого формирования всех навыков входящих в это понятие.
Погнали 💪
1,600 view
23
13
4 weeks ago 00:00:46 18
ВОЕНКОР Z | СВО | V | РФ | Новости
4 weeks ago 01:00:24 335
СПЕЦИАЛИСТЫ ЗАЧАСТУЮ НЕ ПОНИМАЮТ, КАКУЮ ИНСТРУКЦИЮ НАПИСАЛИ | ПОДКАСТ “ОХРАНА ТРУДА -- ИСТОРИЯ УСПЕХА, Иван Панфилов
4 weeks ago 00:00:44 6
Фронтовой тягач
4 weeks ago 00:00:46 17.9K
Боевая работа РСЗО «Ураган» группировки войск «Центр»
4 weeks ago 00:00:46 1
«Ураган» снес район сосредоточения живой силы и техники ВСУ на Красноармейском направлении
4 weeks ago 00:00:46 2
News365 – важное ежедневно
1 month ago 00:03:05 1K
️На фоне попыток противника нанести удары крылатыми ракетами и реактивными беспилотниками по территории полуострова, некоторые к
4 weeks ago 01:08:35 1.3K
ПЭТ/КТ для всех
1 month ago 00:01:36 45
День ракетных войск и артиллерии
1 month ago 00:04:19 5.2K
Сводка Министерства обороны Российской Федерации
о ходе проведения специальной военной операции по состоянию на 18 ноября 2024
1 month ago 00:01:01 1.6K
РЕАКТИВНАЯ ПОДГОТОВКА
1 month ago 00:54:29 2K
Михаил Полянчиков о преодолении 110 км дистанции без еды (почти).Live: Московский Марш-Бросок ММБ
2 months ago 00:04:58 15
В ПЛАНАХ ВЫРАСТИТЬ ВНУКОВ, И ВЕРНУТЬСЯ НА ГРАЖДАНКУ, НА РАБОТУ:
2 months ago 00:04:17 5.8K
Сводка Министерства обороны Российской Федерации о ходе проведения специальной военной операции по состоянию на 7 ноября 2024
2 months ago 00:03:38 1
‼️ ️Боевые отцы: они с бойцами на фронте, поддерживают дух воинов, а иногда и гибнут вместе с ними.
2 months ago 00:00:28 1
Видео: ‼️🇷🇺☦️Боевые отцы: они с бойцами на фронте, поддерживая дух воинов
▪️Военное духовенство всё СВО служит Родине и Богу вме
2 months ago 00:02:36 6
Записывайтесь на курс _Самолёт от пассажира к инженеру_
2 months ago 00:00:15 5
Новый китайский реактивный разведывательно-ударный беспилотный летательный аппарат WZ-10 разработки китайской авиапромышленной
2 months ago 00:03:57 109
Обзор тренажера Машина Смита BRONZE GYM PARTNER Sm3
2 months ago 01:40:11 1
Oscar De La Hoya vs. Floyd Mayweather Jr
2 months ago 04:09:19 2
Оружие Богов ч.4. Русское АНЕНЕРБЕ - История экспедиций СССР в Тибет. Что они нашли? РАССЛЕДОВАНИЕ!
2 months ago 00:11:32 61
Разработки “Группы инновационных разработок и достижений“ (ГИРД, GIRD)
2 months ago 00:02:16 31
Ростех – сила! Здесь воюет даже мысль
2 months ago 00:05:06 37
Дирижабль быстрее авто и поезда? Наземный транспорт скоро заменят воздушным?