Здоровый сон и ваше здоровье. Как правильно спать, чтобы всегда высыпаться и быть бодрым А. Маматов

✅ Приглашаем на вебинары доктора Маматова “Код здоровья“ и “Врач без диплома“. Дата проведения второго вебинара 29 июня в (по Мск). Вход свободный ✅ прямой вход на вебинар *************** ➤ ПОДАРОК: Бесплатные простые и проверенные практики восстановления спины в домашних условиях: без таблеток, уколов и операций Регистрируйтесь и забирайте 3 онлайн-занятия в подарок *************** Неудивительно, что сейчас в современном мире многие люди страдают нарушениями сна, бессонницей! При любых нарушениях сна человек отмечает усталость, снижение внимания или памяти, подавленность, депрессию, уменьшение жизненной активности. Смотрите это видео и вы узнаете: * Как правильно спать и высыпаться; * Что такое осознанные сновидения? * Как осознать себя во сне? * Как правильно спать, чтобы всегда высыпаться и быть бодрым? * Как лечиться во сне? Ста