Почему снятся кошмары?

Поговорим о сновидениях. Какие факторы влияют на качество сновидений? Почему снятся кошмары, странные и непонятные сны? Как обезопасить себя от дурных снов? Что можно и чего нельзя делать в спальне. Фрагмент занятия на смежные с цигун темы.