Альметьевских пенсионеров приглашают на бесплатные бодифлекс и аэробику

Перед скандинавской ходьбой – разминка. Интенсивные упражнения, чтобы не замерзнуть и подготовиться к ходьбе. Члены Совета ветеранов так занимаются часто - почти каждый день. Галина Некрасова – одна из активных участниц. Каждое утро проходит со скандинавскими палками по 5-6 километров.