Упражнения со штангой для развития мышц спины

Сегодня мы поговорим о тяге штанги, и о паре вариантов упражнений, которые я хотел бы вам показать. Если вы относитесь к тем людям, которые стоя поднимают и опускают вес, и если это дает вам результат, то продолжайте этим заниматься. Хотя для меня это как пожимание плечами, и я назвал бы это средней тягой. Если же вам не интересно, то просто закрывайте это видео. А нам есть над чем поработать. ********************** Original Video Credit: Ryan Humiston * Поддержать канал * Супер предложения с Алиэкспресс * Мой канал с переводами интересных видео: * Мой канал с интересными автоновостями: * Мой канал о часах: ********************** Я хочу предварительно подготовить вас к тому, чтобы в