Ускоряем метаболизм за 3 минуты | ЛФК упражнения

00:00 Вступление 00:32 Реклама 01:08 Упражнения 05:34 Конец Всем привет, друзья! Вы на канале ЛФК каждый день! Предлагаю выполнить упражнение для ускорения процесса метаболизма и улучшения работы обмена веществ . Обмен веществ - это многочисленные реакции в клетках организма, которые помогают сжигать калории и превращать их в энергию .С годами метаболизм замедляется и органы не получают энергию вовремя, идёт ослабление иммунитета, ожирение, риск сердечных заболеваний. Правильный быстрый метаболизм обеспечивает организм энергией, питательными веществами и обновлением тканей. Выполняем упражнение 1 раз в день до лёгкой комфортной усталости. Видео носит исключительно информационный характер, возможны противопоказания, консультация врача. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! Ютуб-канал юриста Сергея Кузнецова 📌ЛФК на Яндекс.Дзен 📌ЛФК в Телеграм https://