Оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН. История и польза. Разгрузочно-диетическая терапия

История оздоровительного голодания и разгрузочно-диетическая терапия. Оздоровление и лечение. Почему официально признанные Министерством здравоохранения СССР и Министерством здравоохранения и соцразвития РФ не находит должной поддержки у врачей. История лечебного голодания с древнейших времен до настоящего времени. Оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН как самое эффективное средство для быстрого избавления от жировой массы с сохранением мышечной массы. Оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН – это совершенно новый, научный, спортивный, практический подход к голоданию. Это новое направление в системе ИЗОТОН, направленное на существенное изменение композиции тела в течении 20 дней на фоне улучшения состояния здоровья. Так же вы узнаете и научитесь: Как входить в голодание и выходить из него. Как правильно проводить антропометрическое тестирование и определять состав тела. Научитесь читать анализы крови по лейкоцитарной формуле и определять НАРО-неспецифические адаптационные реакции в организме. Узнаете об особенностях голодания по системе ИЗОТОН. Научитесь определять уровень своей тренировочной программы, уровень стресса по теории Ганса Селье. Узнаете про адаптационную терапию. Для чего и как применять адаптогены, как подбирать для себя схему в зависимости от полученных результатов анализа. Модель оздоровительного голодания по системе ИЗОТОН и отличие его от традиционных форматов лечебного голодания. Узнаете о воздействии физических упражнений на состояние иммунной и эндокринной систем. Анатомия и биомеханика применяемых упражнений. Основы диетологи: три типа пищеварения, строение пищеварительной системы. Макронутриенты и микронутриенты. Главным разработчиком этого направления является Андрей Владимирович Антонов, начальник сектора научной лаборатории спортивной адаптологии, редактор рубрики «Наука и спорт» в журнале «Железный Мир», МСМК по армрестлингу, Чемпион мира, тренер высшей категории. Сам он неоднократно участвует в экспериментах, его опыт в голоданиях по разным системам уже около 30 лет. Андрей пробовал голодать с различной двигательной активностью и тренировками различной направленности в течение 10, 20, 30 и 40 дней, а также с сухим голоданием. В настоящее время Андрей работает над диссертацией именно по оздоровительному голоданию.