Тренировка г. Очередная тренировка военного жима штанги лёжа. 2я в этом , новом цикле. Постепенная прогрессия в рабочих весах и некоторое сокращение повторений, это нормально.
На видео второй из трёх рабочих подходов, все с весом 85кг. 3й без видео. Возможно не полностью отдохнул и восстановился. К этому подходу грудные мышцы явно забились.
2 views
123
30
8 months ago 00:02:31 5
Тяжелая Атлетика |распространенная ошибка во взятии на грудь|weightlifting |clean .
8 months ago 00:00:00 1
Трансляция Чемпионата мира GPA, - Помост 2
8 months ago 00:00:00 5
Трансляция Чемпионата мира GPA, - Помост 1
8 months ago 00:00:38 1
Армейский жим стоя
9 months ago 00:09:27 1
Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку