Второй прием, которому обучают в САМБО - Переворот на удержание сбоку скручиванием
Второй прием, которому обучают в САМБО - Переворот на удержание сбоку скручиванием Мы с вами выучили первый прием в самбо - удержание сбоку. Теперь двигаемся дальше. Любая борьба начинается из какой-либо стойки или положения. В нашем случае стойки на коленках. Мы умеем делать удержание сбоку, а сегодня научимся делать переворот на удержание сбоку. Подписывайтесь на канал, ставьте палец вверх, нажимайте на колокольчик и до встречи на Планете САМБО
Изучение переворота скручиванием делим на 4 шага
0:54 - делай раз - взять захват
1:32 - делай два -вывести из равновесия или сделать тягу
1:52 - делай три - повернуться боком
2:17 - делай четыре - отвернуть голову и повернуть плечи, положить соперника на спину, и сесть на удержание
1 view
24
6
4 weeks ago 00:05:38 1
Как запечь говядину в духовке, что мясо было мягким.
1 month ago 00:33:36 1
к.ф.-м.н. Стригин М.Б. Четыре этапа эволюции мышления: экспликация мирового разума
1 month ago 00:01:28 1
С Днем святого Архангела Михаила. Красивое поздравление с праздником Михаила Архангела
1 month ago 00:01:44 1
Вкуснятина из лаваша с сыром и мясным фаршем! Быстро и просто готовится, получается очень вкусно!
2 months ago 00:08:45 1
Трамп и победа на выборах США. К чему нам готовиться ?
2 months ago 00:56:09 1
Семья перекупов. Часть 2
2 months ago 00:02:54 1
Молитва. Автор стихов Валентина Спирина
2 months ago 00:07:10 1
Главное БЛЮДО на НОВЫЙ ГОД 2024. Новинка на моём столе!
2 months ago 00:21:09 1
Темная сторона безглютена! Как выстроить полноценную безглютеновую диету?
2 months ago 00:36:01 1
Как обычный тест на карвинговые свойства сноубордов перерос в ЛЮБОВЬ с первой дуги.
2 months ago 00:05:35 1
НУЖНА ОГЛАСКА! #БРАТСКАЯ #МОГИЛА УЧЕБНИК МЧС РФ ПО МАССОВЫМ ЗАХОРОНЕНИЯМ по ГОСТ 2024!
2 months ago 00:09:39 1
ДАРЫ СОЗДАТЕЛЯ
2 months ago 00:10:13 1
ТИПИЧНАЯ СЕМЬЯ 90х
2 months ago 02:57:33 3
Внуки и дети военных преступников. Можно ли заставить целую нацию раскаяться? / А поговорить?...