Как оставаться в форме после 30 спорт, питание, мотивация // Мани, ви лав ю

В новом, 23м выпуске «Мани, ви лав ю» мы поговорим о важности здорового образа жизни после 30 лет! Главными героями выпуска стали: Нутрициолог Оксана Краснобаева - @ Инфлюенсер Ольга Кислая - [id57507489|@kislenkaya] Директор сети WorldClass Владивосток Юлия Хобта - [id230800125|@yuliahobta] Мы обсудили ключевые аспекты правильного питания, мотивацию для регулярных тренировок и важность грамотных физических нагрузок для поддержания формы. Особое внимание уделили пользе йоги и бега – как для тела, так и для психики. Узнаем, как эмоциональная составляющая влияет на результат, и как найти баланс между спортом и диетой, чтобы чувствовать себя на высоте каждый день. Ведущий: Илья Логачев / _logachev_ Форум для предпринимателей, руководителей и специалистов в сфере фитнеса Дальнего Востока АОФИconnect Fitness Notes Выражаем благодарность партнерам, без которых не было бы выпуска: - Продакшн и маркетинговая поддержка: Маркетинговое агентство “Эдс” - Роман Фирсов, оператор-постановщик @1114PRODUCTION - Вячеслав Архипенко, режиссер монтажа _____ Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.