СЕДЬМОЙ ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОК

СЕДЬМОЙ ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОК , его прокачка или тренировка ДЕЛТА-ШЕИ. Тренировка и некая профилактика от возможных болячек . Так как эта Зона(Зона Седьмого Позвонка) при интенсивной тренировки подвергается нагрузкам и даже перегрузкам , то могут появится зажатости этой Зоны(Зоны Седьмого Позвонка) и в дальнейшем привести к проблемам . В данном случае и как раз можно купировать проблему закачкой туда (в Зону Седьмого Позвонка) крови и укрепления близ лежащих мышечных волокон . Так же Кровь подкачиваемая туда (через тренинг) Сознательно , будет поставлять питательные вещества , прогревать место и способствовать восстановительным процессам после других (возможных) нагрузок . Даже есть версия (вообще если говорить о позвоночнике) что позвонки можно повредить при психо-соматической нагрузке ( при нервном напряжении мышцы напрягаясь автоматически и создают нагрузку на позвонки с выше 400 кг ) тут соответственно исключение нагрузок не спасет . Т е профилактика , лучшее средство защиты.