Простые правила здорового питания от нутрициолога 🍅 Как улучшить самочувствие уже сейчас?
Яндекс Дзен:
Telegram:
VK:
TikTok: @
✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья“ стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
Бесплатное пособие “Топ-5 последствий приема витаминов💊 по самоназначению“:
Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking»
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
Всем привет! В этом видео👆🏻 Ксения Чёрная👩🏻⚕️, дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов, расскажет о том, что такое сбалансированное питание и каких базовых принципов правильного питания стоит придерживаться. Смотрите видео до конца, и вы узнаете, какие простые правила приёма пищи позволят вам вернуться в свой идеальный вес и восстановить здоровье.
Из этого ролика👆🏻 вы узнаете:
🍓Что такое сбалансированное питание
🍓Какие базовые принципы правильного питания существуют?
🍓Как похудеть без диет?
🍓Как звучит золотое правило приёма пищи?
🍓Как рассчитать сколько нужно пить воды?
🍓Как пить воду правильно? Чем полезна тёплая вода утром натощак?
🍓Как ускорить метаболизм?
🍓Как усилить отток желчи?
🍓Как избавиться от запоров?
🍓Как очистить кишечник?
🍓Сколько раз нужно жевать пищу и почему надо тщательно её пережёвывать?
🍓Как устранить вздутие, газообразование и боли в кишечнике?
🍓Почему нельзя запивать пищу чаем и кофе?
🍓Как избавиться от прыщей, изменив питание? Как сделать кожу красивой и чистой?
🍓Почему вам трудно вставать по утрам и как это изменить?
🍓Когда по-настоящему начинается процесс пищеварения?
🍓Вред рафинированных углеводов
🍓Почему соль называют белой смертью? Зачем ограничивать использование соли?
🍓Сколько соли можно употреблять?
🍓В каких продуктах из магазина уже содержится соль?
🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏
Обязательно посетите наши социальные сети, там вы найдёте много полезного про правильное питание, красоту и здоровье:
📍 Переходите в наш телеграм-канал
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
Подписывайтесь на наш YouTube-канал “Pro-Здоровье“:
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному и здоровому питанию, чтобы всегда чувствовать себя прекрасно.
Приятного просмотра, друзья!💐
#ксениячернаянутрициолог #принципыправильногопитания #правилаздоровогопитания #рационпитания #похудетьбездиет
🔺 Видео “PRO-Здоровье“ с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
🔺 Отзывы участниц курса “PRO Здоровую Еду“
🔺 Отзывы участниц курса “PRO-ВИТАМИНЫ“
🔺 Отзывы участниц курса “ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ“
Для коммерческих запросов писать на почту
hello@
Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина
⠀
🎦 Сделано командой “Видеопродакшн студия Николая Велижанина“
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@ .
“🎦 Продвижение Ютуб каналов ““YouTube студия Велижанина““
“ .
🎦 Продвижение Ютуб каналов “YouTube студия Велижанина“
1 view
897
296
2 weeks ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
2 weeks ago 00:13:55 1
Нобелевская премия по физике 2022. Эйнштейн был не прав?
3 weeks ago 00:03:16 1
Салат с маринованными опятами и копченой грудинкой на новогодний стол. Новогоднее меню 2023
3 weeks ago 00:00:56 1
Первый шаг к здоровому кишечнику // #докторжимба
3 weeks ago 00:19:56 4
Всё пенсионеры получают страховку, а пенсию получает третье лицо. часть 1
4 weeks ago 00:07:06 1
ДЕВУШКА ВПЕРВЫЕ ПРОБУЕТ ВАРХАММЕР - ОНА В ШОКЕ!
1 month ago 00:07:34 1
Салаты СССР за 200 рублей. Супер простые и дешевые рецепты салатов из столовой. Поностальгируем?
1 month ago 00:00:55 1
«Босс Панда»
1 month ago 00:50:22 1
🔴#DJRIDNAS - Prime Time #193 #AFROHOUSE #МУЗЫКАОНЛАЙН2024 #НОВИНКИМУЗЫКИ2024
1 month ago 00:16:42 1
Живи по СВОИМ правилам: как стать ТВОРЦОМ своей жизни и ВЫЙТИ из СИСТЕМЫ!
1 month ago 00:00:53 1
Натурал попал в руку к трансгендеру #лучшеекино #лучшиесериалы
1 month ago 01:36:44 1
Дальнее или Милишное - Безопасность или Эстетика / Арбалет и Нож для Рыбы / Windblown - прохождение
1 month ago 00:16:53 1
ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАШИМ МИРОМ? СИМПТОМЫ НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ
1 month ago 00:11:22 1
Делай ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убойная летняя жиросжигающая тренировка 2021
1 month ago 00:26:58 1
Как западные корпорации обогащаются на СВО // Олег Комолов. Простые числа
1 month ago 00:05:50 1
ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ОСЕНЬЮ, чтобы оставаться ЗДОРОВЫМ! Тибетская медицина #клиникачжудши
1 month ago 00:12:24 1
Формулы приведения - как их легко выучить!
1 month ago 00:53:25 1
ИСТИНА НАЙДЕТ ДОРОГУ 🤓 ЭЦП ЭТО НЕ ПОДПИСЬ 🙈 УСЛУГА
1 month ago 00:08:02 1
98% людей делают ошибки, когда пьют ЦИКОРИЙ! Как приготовить цикорий, чтобы избавиться от кофе?
1 month ago 00:01:01 1
ЧТО ПОЛУЧИТ КРЫСА ЗА РАССОРКИ И ОСТУДЫ #бумерангврагу #таро #tarot #гадание #sonyataros #сонятаро
1 month ago 00:08:09 1
Да чего же он ВКУСНЫЙ. Салат “ПРИНЦ“ на праздничный стол. Мы просто обожаем этот салат
1 month ago 00:11:04 1
Простой школьник РАЗНЁС МИНИСТРА просвещения и внедрение дистанционки! Слушания в Госдуме 10 12 2020
1 month ago 00:17:24 1
Создание музыки. Выйди на новый уровень!
1 month ago 01:13:14 1
Бомба! С ГИБДД сняты НАДЗОРНЫЕ функции! ПОЛИЦИЯ частный ЧОП, не гос организация!