Инструменты долголетия - психология, голодание, ГЗТ и т.д.

Мы собрались с несколькими представителями нашего сообщества спортивных предпринимателей, чтобы обсудить интересные вопросы: долгожительство, здоровье, качество жизни. В семинаре участвуют специалисты: Александр Барвинский (главный врач санатория лечебного голодания), Надежда Фетисова (кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, диетолог, терапевт), Виктор Стрелкин (руководитель санкт-петербургского центра НЛП, тренер НЛП, психолог, специалист по долголетию). Один из первых вопросов, который возник при обсуждении темы, это психология долгожительства. Зачем жить долго? Большая часть людей не понимает, за что борются долгожители. У человека должна быть яркая интересная жизнь, чтобы он хотел ее продлить. Ощущение счастья – психологическая основа здоровья и долголетия. Надо заметить, что в странах с высоким уровнем жизни живут дольше. Конечно, важны культурные аспекты питания, экология, медицина, время и возможность вести здоровый образ жизни. Физическая активность способствует здоровой качественной жизни