Tư thế Xoạc Ngang | Hướng dẫn kỹ thuật vào Xoạc Ngang | Yoga cho Hông dẻo

Xoạc chân là một trong những tư thế được xếp vào nhóm tư thế khó trong yoga mà những người luyện tập thời gian dài mới đạt được. Vậy nếu bạn đang...