Восстанавливающие упражнения для колена от доктора максима никитина

Со временем многие сталкиваются с проблемами в области колена. Это могут быть дегенеративные, постоперационные или посттравматические проблемы. Улучшить состояние колена при этом возможно. К примеру для этого отлично подойдут упражнения предложенные Максимом Никитиным. 📎 Ссылки: 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: Телефон: 7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Instagram: 📷 Снял и смонтировал: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 01:00 - Тестирование 02:07 - Упражнение №1 02:57 - Упражнение №2 04:21 - Упражнение №3 05:28 - Упражнение №4 06:31 - Упражнение №5 07:20 - Советы