Видео от Около ПП: кулинария и спорт
Рацион 😋
Завтрак — яйца, помидорки черри, сыр, соль, прованские травы, лаваш, масло гхи (для смазывания формы), слабосоленый лосось, руккола и микро зелень.
Обед — кабачок морковь, помидор, моцарелла, немного чеснока, соль, прованские травы индейка.
Ужин — сырники с вишней. Творог, мягкий творог, яйцо, сахарозаменитель, цельнозерновая мука, замороженная вишня, масло гхи (для смазывания формы).
Перекус — абрикосы, черешня, клубника.
Автор annapopova__97