Врач умеет готовить Будет ли это вкусно Челлендж для врача #Доктор, я с Вас ХУ...(дею) продолжается!
“Как похудеть?“, “Что и когда есть, чтобы не толстеть?“, “Ничего не ем, но полнею“ и т.д. Ежедневные разговоры на приеме с моими пациентами заставили меня решится на этот челлендж. В течение 4 недель я буду выполнять свои собственные, самые простые и базовые рекомендации по здоровому питанию - ежедневно считать калорийность пищи, не использовать в питании готовые продукты промышленного приготовления, соблюдать питьевой режим и т.д. Для объективного контроля результатов будет применяться биоимпедансометрия. Примерно раз в 2-3 дня я буду отчитываться о результатах, выкладывать меню и калорийность питания за прошедшие дни. Моя задача - показать, что простейшие рекомендации очень эффективны для большинства людей, здоровое питание может быть не сложным, вкусным и доступным большинству людей.
Консультации онлайн врач-эндокринолог Напольский Илья Николаевич
90 views
1548
558
1 week ago 00:00:59 233
Исполните новогоднее желание Полины. Она нуждается в дорогостоящей реабилитации!
1 week ago 00:50:10 20.1K
ДРУЖБА с Бадаевым ЗАКОНЧИЛАСЬ? Артём Резников о ТРАВМЕ Шавката, БОЕ Фёдора и Шлеменко, УХОД Хасиева
1 week ago 00:00:15 209
Женщина в Москве угрожала медперсоналу поликлиники пистолетом, потому что ее не хотели к ней прикреплять.
1 week ago 00:00:15 14
🇷🇺 Женщина в Москве угрожала работникам поликлиники пистолетом, потому что ее не хотели туда прикреплять
1 week ago 00:00:15 17
Ир интересный способ
2 weeks ago 00:00:15 243
Interesting News
2 weeks ago 04:54:01 28
Невидимый / Невидимка / Invisible (2024) 1 сезон
2 weeks ago 05:01:05 1.3K
Невидимка (2024)
2 weeks ago 00:06:59 858
Про войну - военная хроника
1 week ago 00:35:10 3
Outlast Прохождение #4 Доктор Пилюлькин
2 weeks ago 00:02:16 14
Не прыгай с высоты - ТРИ КОТЕНКА - КАРАОКЕ для детей / теремок: песенки из мультфильмов
2 weeks ago 00:08:15 123
Анализ на ПРОЛАКТИН. Кому? Когда? Зачем? 3 серия цикла “Пролактин - это хорошо!“ #Пролактин #Анализ
3 weeks ago 00:43:05 1.1K
Бариатрия не волшебная таблетка: интервью на Русском радио
3 weeks ago 00:02:36 30.3K
В Мордовии заработал региональный портал медицинских услуг
3 weeks ago 00:03:09 392
Видео от Консультационный центр “Вместе ради детей“
3 weeks ago 00:01:42 102
КАК НАУЧИТСЯ САДИТСЯ НА ШПАГАТ 💡 ВИДЕО КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ ПОПЕРЕЧНЫЙ 🚫
3 weeks ago 00:13:59 272
Учим ребенка стоять без опоры. Первая победа! - Вспомогательная стимуляция ребенка 11 месяцев
3 weeks ago 00:39:00 188
Русские тайны. Вода живая и мертвая (Телеканал “ТВ Центр“, 16+, 2024 год).
4 weeks ago 00:44:06 5.4K
Психиатрия для психологов (введение в общую и частную психиатрию)
4 weeks ago 00:01:38 2
😲 Работа в интернете для подростков вакансии
4 weeks ago 00:04:58 333
Баллада о полузабытых (по ст. Д. Андреева, муз. А. Васина-Макарова)
4 weeks ago 00:01:42 13
ТРЕНИРОВКА РАСТЯЖКИ НОГ ДЛЯ МУЖЧИН ⚪ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ВИДЕ
4 weeks ago 00:01:04 1
🏁 Фриланс подработка программист 🔵 Подработка ростов великий 💡
1 month ago 00:05:07 67
Семинар “SER-1: Сомато-эмоциональное освобождение. Уровень 1“