Comment travailler son EN-DEHORS ! Danse classique

Voici des petites astuces et exercices à faire chez soi! Tu as besoin seulement d’un élastique pour rajouter un peu de résistance;) Avoir un meilleur en-dehors te permettra d’avoir une technique et une qualité de mouvement plus propre et solide. Alors c’est parti! Intègre ces exercices dans ta routine! ► A PROPOS: Je suis l’ambassadrice de . Ancienne danseuse classique pro, et actuellement danseuse au cabaret, professeur de danse classique et accro au sport! J’enseigne la danse à beaucoup d’élèves de différents niveaux à Prague. J’ai créé ma propre discipline, le crossballet, mélange de danse, barre à terre, et renforcement musculaire qui permet de progresser en danse. ► STUDIO DE DANSE EN LIGNE ( cours de danse classique et barre à terre dispo via ZOOM également ) ► MON INSTAGRAM ► PODCAST ► FACEBOOK PAGE PRO ► GROUPE FACEBOOK