Лучше, чем косметолог! Убираем брыли и тяжи. Комплекс ДЛЯ ЛИЦА и ШЕИ на каждый день.

🎁 *Новогодняя акция «1 1» в онлайн клубе тренировок FitSPO! Два месяца по цене одного за 2900 рублей вместо 5800! Предложение действительно только до 04 декабря включительно! Подробности по ссылке* → 👉 В декабре вас ждут лучшие, любимые комплексы клуба за 2023 год: бережные тренировки для тазового дна, бодрящие кардио в стиле тайбо, горячие силовые для крепких мышц, мягкий пилатес и многие другие! В этом видео показала экспресс-комплекс для лица и шеи и ответила на вопросы: 🔸 Как улучшить осанку и вернуть подвижность шее 🔸 Что нужно для хорошей работы мозга 🔸 Как подвижность позвоночника влияет на эстетику лица 🔸 Как неправильное глотание и положение языка образует брыли и морщины-марионетки 🔸 Как расслабить грудные мышцы и избавиться от тяжей Тайм-коды: 00:00 Лучшие упражнения для лица, шеи и осанки 01:01 Упражнение №1 03:37 Упражнение №2 — глайды для тонуса шеи